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產後調理新指標：享瘦月子主食、湯品100道



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媽咪們在產後常遭遇到無法恢復曼妙身材的窘況，追根究底無非就是吃錯食物，為了有效把握產後黃金四週，恢復孕前纖瘦身材，兼具每週恢復期所需營養，並在坐月子後，成功擁有手腳不冰冷、經期不疼痛的暖體質，本書針對產後每個時期不同的營養需求，量身打造了產後四週必吃食譜。

另一方面，收錄了新生兒養育秘笈，產後媽咪歷經身體的變化，加上心理的調適，面臨新生兒的養育需要付出更多的心血，為了讓爸媽們能快速上手，特別開闢了這個單元，期待可以使媽咪們養育寶寶時更加從容、自信。

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本書特色

特色一：15道看完立刻會的QRcode影音教學！就算是廚房新手爸爸，也能為產後媽咪輕鬆料理出美味月子餐。

特色蒸的健康鍋價格二：清楚好懂的料理步驟圖！跟著書中內容一起做，輕鬆完成美味月子餐。

特色三：為產後四週所需營養，量身打造美味月子餐！讓產後媽咪愉快、滿足地度過零負擔的每一餐。

特色四：活潑好記的插畫小提醒！在每個重要的環結，夏美美與金鷗爸一家人以可愛形象加深閱讀記憶點，幫助讀者輕鬆記住書中內容。

特色五：豐富的育兒小秘笈！從新生兒餵養、哺乳相關知識……到新生兒不適的處理方式，都有詳細介紹。

商品訊息簡述:

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  作者： 樂媽咪名廚團隊
  
  蒸鍋價格新功能介紹
  
  
• 繪者：吳維雲
• 出版社：樂媽咪
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2016/07/06
• 語言：繁體中文

產後調理新指標：享瘦月子主食、湯品100道

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010721265

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